咸蛋黄炒南瓜

咸蛋黄炒南瓜
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健康功效

南瓜:解毒
黄酒:疏肝解郁

咸蛋黄炒南瓜的做法

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解1

    1.咸蛋黄放在小碗中,倒上黄酒,上锅蒸6-8分钟。

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解2

    2.蒸好的蛋黄,用叉子捣烂成泥。

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解3

    3.锅热后倒油,转小火,倒入蛋黄泥翻炒。

  • 咸蛋黄炒南瓜的做法图解4

    4.出泡泡后倒入南瓜片,翻炒至熟,出锅前撒上香葱段。

小贴士

蛋黄泡黄酒蒸可去除蛋腥味,而且会使蛋黄味道更好;炒蛋黄泥时很快就会出泡,此时火要小,动作要快,以防糊锅;另有将南瓜切条先炸再炒的,为了健康些,还是焯水吧;蛋黄本咸,不需加盐,口味重的话,适量加盐。

本菜谱由皓君殿下087上传

咸蛋黄炒南瓜的家常做法

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