川味三文鱼头

川味三文鱼头
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健康功效

青椒:温中散寒
红椒:开胃、消食
洋葱:杀虫

食材用料

三文鱼头 半个
四川麻辣酱约 两大勺

川味三文鱼头的做法

  • 川味三文鱼头的做法图解1

    1.将半个三文鱼头放在盘子里备用。

  • 川味三文鱼头的做法图解2

    2.把所有的配料(青红椒各一个、洋葱半个、姜适量、四川麻辣酱约两大勺、食用油)都准备好。

  • 川味三文鱼头的做法图解3

    3.三文鱼头去腮剁成块。

  • 川味三文鱼头的做法图解4

    4.青红椒、洋葱分别切块;姜切片。

  • 川味三文鱼头的做法图解5

    5.锅里倒油,放入两大勺川味麻辣酱,小火煸炒出红油。

  • 川味三文鱼头的做法图解6

    6.放入三文鱼块和姜片,小心翻炒,至鱼块表面变白。

  • 川味三文鱼头的做法图解7

    7.加入小半碗水,转中火微炖,三文鱼特别容易熟,加水微炖只是为了鱼块更加入味。

  • 川味三文鱼头的做法图解8

    8.待汤汁收浓。

  • 川味三文鱼头的做法图解9

    9.放入青红椒和洋葱。

  • 川味三文鱼头的做法图解10

    10.翻炒2分钟至青红椒和洋葱成熟即可。

本菜谱由流年上传

川味三文鱼头的家常做法

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