蒜泥茄子

蒜泥茄子
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健康功效

圆茄子:活血化瘀
青椒:增强免疫力
香菜:增强免疫力

蒜泥茄子的做法

  • 蒜泥茄子的做法图解1

    1.将茄子从顶端向下切一刀,蒂连着不要切断,蒸锅内注入水,放上蒸屉和笼布,热气上来后将茄子放好,加盖约20分钟,用筷子戳一下,轻松戳透即可。

  • 蒜泥茄子的做法图解2

    2.将蒜剁成茸后调入陈醋、香油、味精和1茶匙盐,搅拌均匀后备用,将香菜切碎,青椒切丝备用。

  • 蒜泥茄子的做法图解3

    3.用筷子在茄子里面竖着划两下。

  • 蒜泥茄子的做法图解4

    4.将调好的蒜泥和香菜、青椒丝用勺子抹在里面,上下都要抹均匀。

  • 蒜泥茄子的做法图解5

    5.将茄子合起来,在表面抹盐,同样上下都要抹均匀。

  • 蒜泥茄子的做法图解6

    6.在茄子表面抹上蒜泥,再放少许香菜和青椒丝。

  • 蒜泥茄子的做法图解7

    7.将所有茄子依次按照上述方法做好后放冰箱内冷藏20分钟,吃时用筷子划散即可。

本菜谱由玉泉氏45上传

蒜泥茄子的家常做法

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