三文鱼鸡蛋炒饭

三文鱼鸡蛋炒饭
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健康功效

三文鱼:保护神经系统
鸡蛋:养血
香菇:化痰

三文鱼鸡蛋炒饭的做法

  • 三文鱼鸡蛋炒饭的做法图解1

    1.准备材料

  • 三文鱼鸡蛋炒饭的做法图解2

    2.浸發軟的香菇去蒂切粒,紅蘿卜切粒,三文魚剁碎

  • 三文鱼鸡蛋炒饭的做法图解3

    3.西蘭花撕碎灼水備用

  • 三文鱼鸡蛋炒饭的做法图解4

    4.三文魚剁碎放入雞蛋液中調勻

  • 三文鱼鸡蛋炒饭的做法图解5

    5.鍋裡放適量油,先把三文魚雞蛋液煎好起鍋備用

  • 三文鱼鸡蛋炒饭的做法图解6

    6.倒入紅蘿卜粒、香菇粒炒熟

  • 三文鱼鸡蛋炒饭的做法图解7

    7.接著放入米飯繼續翻炒,最後放灼好的西蘭花和三文魚雞蛋,調入少許生抽即可

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三文鱼鸡蛋炒饭的家常做法

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