排骨:润燥 玉米:祛湿 白萝卜:化痰
1.海带结事先泡发好。
2.玉米切断,排骨切块,白萝卜切滚刀块,姜切四片,葱切断。
3.排骨洗净入开水锅中焯一下捞出再洗净。
4.将排骨放入砂锅里,加姜片、葱断和料酒,大火开后转小火炖一个小时。
5.加入海带结、切块的白萝卜和玉米再炖半小时,加入盐即可。
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