芦笋炒鸡柳的做法

• 1.鸡胸肉洗净，切成条。

• 2.装入碗中放入盐、料酒、少许淀粉拌匀备用。

• 3.芦笋洗净，斜刀切段。

• 4.取锅烧开水，放入切好的芦笋汆一下捞起备用。

• 5.小番茄对半切备用。

• 6.再取干净的锅，倒入少许色拉油略烧热，倒入腌制过鸡胸肉滑油。

• 7.鸡胸肉表面颜色变白，放入汆过的芦笋继续翻几下。

• 8.再放入切好的番茄翻炒一下，最后放入糖、盐、鸡精少许起锅。