窝蛋血旺

窝蛋血旺
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健康功效

鸭血:补血
红薯:宽肠通便
西芹:低蛋白质

窝蛋血旺的做法

  • 窝蛋血旺的做法图解1

    1.鸭血切小块,放清水中浸泡。

  • 窝蛋血旺的做法图解2

    2.豆腐切小块,放盐水中浸泡。

  • 窝蛋血旺的做法图解3

    3.红薯去皮切小手指粗的长条,莲藕去皮切薄片,葱姜蒜分别切成细茸,西芹择去大叶子后将茎杆切段,头部的嫩叶留用。

  • 窝蛋血旺的做法图解4

    4.包菜用手撕小朵备用。

  • 窝蛋血旺的做法图解5

    5.锅热油,加入干红辣椒丝翻炒出香味。

  • 窝蛋血旺的做法图解6

    6.倒入红薯、莲藕和西芹,加少许盐翻炒均匀。

  • 窝蛋血旺的做法图解7

    7.取砂锅或者大海碗等够大够深的器皿,将熟菜倒入。

  • 窝蛋血旺的做法图解8

    8.锅不用洗,留底油,重新加热后倒入包菜翻炒至变软后也倒入砂锅中。

  • 窝蛋血旺的做法图解9

    9.取一小奶锅,水烧开后调小火,保持微微沸腾的状态,将鸡蛋打入,做成4个荷包蛋,做好后捞出备用。

  • 窝蛋血旺的做法图解10

    10.炒锅洗净,重新倒入比平时炒菜略多的油,将花椒放入,出香味。

  • 窝蛋血旺的做法图解11

    11.加入郫县豆瓣酱翻炒出红油,调入葱姜蒜茸继续翻炒。

  • 窝蛋血旺的做法图解12

    12.加入约15个干红辣椒继续炒,放入鸭血和豆腐轻轻翻炒两下,加入没过食材的沸水,调入生抽、蚝油、糖,再依据口味调入盐,加入浓汤宝(猪骨味)或少许高汤,煮至沸腾后调中火,加盖20分钟。

  • 窝蛋血旺的做法图解13

    13.将血旺连同汤汁一起倒入砂锅中,将煮好的荷包蛋摆在上面,在食材表面洒上花椒粉和白芝麻。

  • 窝蛋血旺的做法图解14

    14.锅洗净,重新注入少许油,烧至7成热时放入剩下的干红辣椒,继续加热至微微冒烟。

  • 窝蛋血旺的做法图解15

    15.将油连同辣椒一起泼在砂锅中的食材上面,洒少许嫩芹菜叶即可。

小贴士

这道菜趁热吃是一种感觉,剩下后再加热更加入味,尤其是里面的豆腐,被麻辣汁浸泡得十足入味,每一口都包裹着浓郁滋味,得用一碗又一碗米饭佐着,吃到大汗淋漓都不肯罢休,连呼畅快。

本菜谱由加拿大断肠人上传

窝蛋血旺的家常做法

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