红烧黑鱼

红烧黑鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:除湿
八角:理气、止痛、温阳

红烧黑鱼的做法

  • 红烧黑鱼的做法图解1

    1.黑鱼洗净,劈开两面再切成段。

  • 红烧黑鱼的做法图解2

    2.用料酒、蒸鱼豉油腌制1-2小时。

  • 红烧黑鱼的做法图解3

    3.腌好后将腌料倒掉,加入面粉。

  • 红烧黑鱼的做法图解4

    4.让每块鱼块都均匀的包裹着沾上一层干面粉。

  • 红烧黑鱼的做法图解5

    5.鱼块小心的放入油中,小火慢煎。

  • 红烧黑鱼的做法图解6

    6.等到鱼块底部煎成黄色时,翻面后也用同样的方法煎令一面。

  • 红烧黑鱼的做法图解7

    7.煎鱼的底油炒香葱、姜、辣椒、花椒、八角。

  • 红烧黑鱼的做法图解8

    8.加入适量的温水、盐、酱油、醋、料酒、白糖煮开。

  • 红烧黑鱼的做法图解9

    9.放入煎好的黑鱼块,大火煮开,小火烧一会。

  • 红烧黑鱼的做法图解10

    10.烧至汤汁浓香,加入少许鸡精拌匀即可。

小贴士

黑鱼红烧最好吃,烧前煎一下能使汤汁更加浓香,黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。

本菜谱由留美人士上传

红烧黑鱼的家常做法

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