世界杯风情粽

世界杯风情粽
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健康功效

糯米:活血化瘀
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
红豆:清热解毒

世界杯风情粽的做法

  • 世界杯风情粽的做法图解1

    1.各种各样的米,豆子,是为了突出缤纷的色彩,最主要的是糯米和大枣,粽子嘛,当然离不开这两样了。

  • 世界杯风情粽的做法图解2

    2.各种豆子米泡个小半天。

  • 世界杯风情粽的做法图解3

    3.把洗好的粽子叶铺到方盘里,然后撒一层米,摆一层红枣,然后再撒一层糯米,这个粽子的基底就算打好了。

  • 世界杯风情粽的做法图解4

    4.把各种各样的米洒在上面,上面再盖上粽子叶,然后入蒸锅整了一个小时。

小贴士

不宜吃太多,吃后不能立刻喝冷水,粽子是糯米做的性热,遇冷凝结不消化,腹胀。

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世界杯风情粽的家常做法

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