海鲜粥

海鲜粥
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健康功效

枸杞子:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

剩饭 一碗
鱼饺 50克
墨斗丸 50克
少许

海鲜粥的做法

  • 海鲜粥的做法图解1

    1.锅中加水,加热至烧开。

  • 海鲜粥的做法图解2

    2.将剩饭和枸杞一起放入锅中,煮粥。

  • 海鲜粥的做法图解3

    3.开锅后放入墨斗丸、鱼饺,煮至丸子浮起,熄火之后,加入葱花、盐、胡椒粉调味,即可。

小贴士

枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

本菜谱由浩云郎00上传

海鲜粥的家常做法

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