黄瓜盅

黄瓜盅
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健康功效

土豆:和胃
黄瓜:低蛋白质
火腿:维持皮肤和粘膜健康

黄瓜盅的做法

  • 黄瓜盅的做法图解1

    1.土豆削皮洗净。

  • 黄瓜盅的做法图解2

    2.切成块后,入蒸锅蒸熟。

  • 黄瓜盅的做法图解3

    3.蒸熟的土豆块压成泥。

  • 黄瓜盅的做法图解4

    4.将黄瓜刮皮切成段,刮下来的黄瓜皮不要扔掉,留着备用,将切好的黄瓜段中间挖空(我用的是勺子柄)挖出来的黄瓜心留着备用。

  • 黄瓜盅的做法图解5

    5.全部挖好的黄瓜段。

  • 黄瓜盅的做法图解6

    6.准备好辣椒酱、番茄酱、火腿。

  • 黄瓜盅的做法图解7

    7.将木耳,火腿,黄瓜心,黄瓜皮分别切成碎末。

  • 黄瓜盅的做法图解8

    8.然后与土豆泥加盐、辣椒酱、番茄酱调匀。

  • 黄瓜盅的做法图解9

    9.把调好的馅儿放入保鲜袋中,在保鲜袋上剪个小口,将材料挤进黄瓜段中即可,最后在黄瓜盅上边滴点番茄酱就大功告成了。

黄瓜盅的家常做法

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