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奶香紫薯泥
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
奶香紫薯泥的做法
![奶香紫薯泥的做法图解1]()
1.糯米粉用温水化开待用
![奶香紫薯泥的做法图解2]()
2.紫薯洗净，去皮切小块待用
![奶香紫薯泥的做法图解3]()
3.切块的紫薯入蒸锅大火蒸20分钟
![奶香紫薯泥的做法图解4]()
4.蒸熟的紫薯用小勺过筛碾成细致的紫薯泥
![奶香紫薯泥的做法图解5]()
5.紫薯泥加少许牛奶，入料理机打均匀
![奶香紫薯泥的做法图解6]()
6.坐锅点火，下剩余牛奶，大火煮沸
![奶香紫薯泥的做法图解7]()
7.下紫薯泥，大火煮沸，转小火煮1分钟
![奶香紫薯泥的做法图解8]()
8.下化开的糯米粉、白糖，搅拌均匀，小火煮3分钟至浓稠，起锅即可
小贴士
罗里吧嗦：
1.紫薯颗粒感较强，一定要处理细致，口感才好
2.紫薯本身有甜味，加糖要有分寸
3.糯米粉至少要煮3分钟，否则有生糯米味
4.这道菜热吃凉吃两相宜，冰镇后也别有一番风味
奶香紫薯泥的家常做法
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