
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆:消肿
香肠:维持皮肤和粘膜健康、补血
1.准备两个鸡蛋,一个土豆一根香肠,把土豆去皮切片
2.电挡饼加热,刷上适量的油,然后把切好的土豆片一片一片的放在电挡饼锅里
3.在把香肠片放进电挡饼锅里
4.等一面煎好了,用筷子翻个个,来剪另一面
5.等土豆片煎的差不多了,撒上胡椒粉和孜然粉,继续煎制
6.最后把鸡蛋打散,倒进电挡饼里面,要到均匀
7.把鸡蛋饼翻个个,煎另一面,鸡蛋熟了就可以出锅了
1,土豆片尽量切薄一点这样煎制时熟的快
2,锅里少点油,油多了不好吃
3,鸡蛋不要煎的太老







