福州扁食

福州扁食
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健康功效

猪肉:补肾
猪油:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

福州扁食的做法

  • 福州扁食的做法图解1

    1.先把肉洗净。

  • 福州扁食的做法图解2

    2.切成小块。

  • 福州扁食的做法图解3

    3.再用刀背剁碎。

  • 福州扁食的做法图解4

    4.最后剁成泥状。

  • 福州扁食的做法图解5

    5.放入盐、味精调匀。

  • 福州扁食的做法图解6

    6.面粉、盐、碱面加水和成面团,饧10分钟。

  • 福州扁食的做法图解7

    7.把面揉匀。

  • 福州扁食的做法图解8

    8.擀成薄面片。

  • 福州扁食的做法图解9

    9.切成8到10公分的长片,摞起来切成梯形。

  • 福州扁食的做法图解10

    10.切好的面皮抖散,备用。

  • 福州扁食的做法图解11

    11.取一个面皮放入馅料,卷起来捏好就行了。

  • 福州扁食的做法图解12

    12.锅里放水烧开,放入扁食。

  • 福州扁食的做法图解13

    13.开锅后点两次凉水,膨胀浮起来即熟。

  • 福州扁食的做法图解14

    14.盛入碗中,浇上调味酱油、味精、猪油,就可以吃了。

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福州扁食的家常做法

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