豆角肉丝焖面

豆角肉丝焖面
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健康功效

豆角:低蛋白质
木耳:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

豆角肉丝焖面的做法

  • 豆角肉丝焖面的做法图解1

    1.笼屉铺上笼布,把面条放入,不要压实,要蓬松一些,水沸后中火蒸15分钟。

  • 豆角肉丝焖面的做法图解2

    2.蒸好的面条铺在案板上抖开(可加一点油放粘连)。

  • 豆角肉丝焖面的做法图解3

    3.猪后腿肉切丝,加入淀粉、料酒、胡椒粉、盐、酱油抓匀腌渍。

  • 豆角肉丝焖面的做法图解4

    4.蒜苔、豆角切小段;胡萝卜、香菇切丁;木耳撕成小块。

  • 豆角肉丝焖面的做法图解5

    5.葱姜蒜切末。

  • 豆角肉丝焖面的做法图解6

    6.锅内放适量油烧热,放入肉丝煸炒至变色,盛出备用。

  • 豆角肉丝焖面的做法图解7

    7.底油中放入葱姜蒜末爆香,倒入蒜苔、豆角、木耳、胡萝卜和香菇翻炒。

  • 豆角肉丝焖面的做法图解8

    8.倒入肉丝翻炒。

  • 豆角肉丝焖面的做法图解9

    9.倒入老抽、盐、鸡精炒匀,加适量水(刚好没过菜)。

  • 豆角肉丝焖面的做法图解10

    10.取6根筷子,三横三纵架在锅上。

  • 豆角肉丝焖面的做法图解11

    11.将面条均匀地铺在上面。

  • 豆角肉丝焖面的做法图解12

    12.加盖小火焖煮,待汤汁收得差不多了,撤掉筷子,将面条与菜充分拌匀即可。

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豆角肉丝焖面的家常做法

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