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参须莲藕龙骨汤
健康功效
花椒:维持皮肤和粘膜健康
醋:补血、低蛋白质
参须莲藕龙骨汤的做法
![参须莲藕龙骨汤的做法图解1]()
1.龙骨洗干净、莲藕去皮、花椒、大料、香叶装入调料盒拧住
![参须莲藕龙骨汤的做法图解2]()
2.莲藕切块备用
![参须莲藕龙骨汤的做法图解3]()
3.龙骨焯一遍水，倒掉脏水
![参须莲藕龙骨汤的做法图解4]()
4.电压力锅加水，放入香料盒、盐、红参须，龙骨、莲藕，滴几滴醋帮助溶解骨头里的钙质
![参须莲藕龙骨汤的做法图解5]()
5.煲30分钟左右，加入适量鸡精
参须莲藕龙骨汤的家常做法
（全部）
花椒:维持皮肤和粘膜健康
醋:补血、低蛋白质
1.龙骨洗干净、莲藕去皮、花椒、大料、香叶装入调料盒拧住
2.莲藕切块备用
3.龙骨焯一遍水，倒掉脏水
4.电压力锅加水，放入香料盒、盐、红参须，龙骨、莲藕，滴几滴醋帮助溶解骨头里的钙质
5.煲30分钟左右，加入适量鸡精
