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莲藕山药猪骨汤
健康功效
山药:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
莲藕山药猪骨汤的做法
![莲藕山药猪骨汤的做法图解1]()
1.猪骨洗净斩块。
![莲藕山药猪骨汤的做法图解2]()
2.藕、山药去皮；（去皮的山药要放在清水里）葱姜、八角准备好。
![莲藕山药猪骨汤的做法图解3]()
3.锅中水烧开放入猪骨焯水。
![莲藕山药猪骨汤的做法图解4]()
4.洗去浮沫。
![莲藕山药猪骨汤的做法图解5]()
5.猪骨放入锅中加入清水，放入葱、姜、八角煮开，小火炖一个半小时。
![莲藕山药猪骨汤的做法图解6]()
6.莲藕、山药切块备用。
![莲藕山药猪骨汤的做法图解7]()
7.放入莲藕、山药，再炖15分钟。
![莲藕山药猪骨汤的做法图解8]()
8.撒入枸杞、调入盐，搅匀即可。
莲藕山药猪骨汤的家常做法
（全部）
山药:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
1.猪骨洗净斩块。
2.藕、山药去皮；（去皮的山药要放在清水里）葱姜、八角准备好。
3.锅中水烧开放入猪骨焯水。
4.洗去浮沫。
5.猪骨放入锅中加入清水，放入葱、姜、八角煮开，小火炖一个半小时。
6.莲藕、山药切块备用。
7.放入莲藕、山药，再炖15分钟。
8.撒入枸杞、调入盐，搅匀即可。
