闽南咸饭

闽南咸饭
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健康功效

胡萝卜:养肝明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

咸巴拉鱼
珍珠香菇
海蛎干
小虾米
清水
盐巴
红葱油

闽南咸饭的做法

  • 闽南咸饭的做法图解1

    1.准备大米。

  • 闽南咸饭的做法图解2

    2.准备三层肉、胡萝卜、咸巴拉鱼、葱。

  • 闽南咸饭的做法图解3

    3.准备花生米、珍珠香菇、干虾米、海蛎干。

  • 闽南咸饭的做法图解4

    4.大米洗净加入适量水,拌入酱油、盐巴,浸泡片刻,使之入色入味。

  • 闽南咸饭的做法图解5

    5.花生米过油炸香。(或者炒熟)

  • 闽南咸饭的做法图解6

    6.香菇泡发以后切丝,胡萝卜切丝,咸巴拉鱼去骨撕成小条。

  • 闽南咸饭的做法图解7

    7.三层肉切小条入锅炒出油,至金黄色。

  • 闽南咸饭的做法图解8

    8.接着下入香菇丝、小虾米、海蛎干、巴拉鱼。

  • 闽南咸饭的做法图解9

    9.翻炒均匀至出香味。

  • 闽南咸饭的做法图解10

    10.炒香后盛出,连同胡萝卜丝一起加入浸泡好的大米中,并搅拌均匀开始煮。

  • 闽南咸饭的做法图解11

    11.煮熟以后淋入红葱油,把米饭翻搬均匀。

  • 闽南咸饭的做法图解12

    12.再撒上花生米与香葱末。

  • 闽南咸饭的做法图解13

    13.装盘即可食用。配上甜辣酱更美味。

小贴士

1:煮咸饭的时候,添加的水分不宜过多,熟米饭要粒粒分明,这样吃起来口感特别好!
2:要在加入配料以前添水,(按平时煮饭时自己喜欢的比例),因为加入配料以后,看起来一大锅,就把握不好水的分量了。
3:煮熟以后要再闷一会,这样米饭更透更香。
4:一定要加红葱油,它会让咸饭的质量与口感大大的提升。
5:配料可以按自己喜欢的口味调整。

本菜谱由一只执徐呀8上传

闽南咸饭的家常做法

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