双笋素炒蟹味菇

双笋素炒蟹味菇
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健康功效

芦笋:利尿
红椒:温中

食材用料

玉米笋
美极鲜味汁

双笋素炒蟹味菇的做法

  • 双笋素炒蟹味菇的做法图解1

    1.所需的各种原料和调料。

  • 双笋素炒蟹味菇的做法图解2

    2.蟹味菇去掉根蒂,取中间一段,清洗干净备用。

  • 双笋素炒蟹味菇的做法图解3

    3.分别把红椒和芦笋洗净切成段和块状,玉米笋对半切备用。

  • 双笋素炒蟹味菇的做法图解4

    4.烧开一锅水,先把芦笋焯水20秒。然后捞出放到冷水里激下。

  • 双笋素炒蟹味菇的做法图解5

    5.热锅下油,放入蟹味菇滑炒几下。

  • 双笋素炒蟹味菇的做法图解6

    6.放入玉米笋和红椒翻炒一会。

  • 双笋素炒蟹味菇的做法图解7

    7.放入芦笋翻炒。

  • 双笋素炒蟹味菇的做法图解8

    8.接着放入盐。

  • 双笋素炒蟹味菇的做法图解9

    9.倒入美极鲜味汁调味

  • 双笋素炒蟹味菇的做法图解10

    10.最后倒入水淀粉勾个很薄的玻璃芡汁即可。

  • 双笋素炒蟹味菇的做法图解11

    11.最后成品图。

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双笋素炒蟹味菇的家常做法

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