白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
苹果:生津
梨:润肺
1.白菜1棵、苹果1个、梨1个、葱白少许、姜、蒜、鱼露少许、盐、粗辣椒粉少许、糯米浆一碗。
2.白菜一开四。
3.用盐水泡8个钟。
4.将泡软了的白菜拧干,待用。
5.姜、蒜、梨、苹果用搅拌机搅成蓉,葱白切成一段。
6.加入辣椒粉、糯米浆、盐一齐充分搅拌,就成了“辣椒酱。”
7.“辣椒酱。”
8.将泡软的白菜均与地一层一层抹上“辣椒酱”。
9.这就可以了.
10.用4个保鲜袋分别套好。
11.包好……。
12.放在一个密实盒。
13.常温放置1-2天(待发酵),在放到冰箱冷藏里,4-5天就可以食用了。
14.开封了……。
15.嘻嘻,第一次做,还有很多步骤是要有待改善哦.