酱焖牛肉
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、散寒
桂皮:温中
酱焖牛肉的做法
1.带筋牛肉切小块用清水泡4小时以上,中间要换水。
2.准备好辅料。
3.泡好的牛肉放进免煮锅内锅中,加入凉水稍没过肉即可。
4.把免煮锅内锅放在火上烧开,烧开的同时用勺撇去表面的血沫。
5.放入香料和葱姜。
6.加入甜面酱蚝油老抽糖盐,继续煮。
7.这是锅底可见铸铁聚热环变的通红,锅内一直沸腾着,但是不会溢出来。
8.再煮5分钟,关火放进外锅里,锁好外锅的锁扣。
9.放入保温包里即可。
10.晚上打开锅,香喷喷的牛肉就已近很软烂了,我特意用的是带筋的牛肉哟。