避风塘炒蟹

避风塘炒蟹
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健康功效

螃蟹:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
料酒:低蛋白质

避风塘炒蟹的做法

  • 避风塘炒蟹的做法图解1

    1.材料:螃蟹、面包糠、洋葱、料酒、蒜、豆豉、淀粉、盐、蚝油、干辣椒

  • 避风塘炒蟹的做法图解2

    2.螃蟹用牙刷刷洗干净。

  • 避风塘炒蟹的做法图解3

    3.将螃蟹切块,加入盐、料酒、干淀粉腌制片刻。

  • 避风塘炒蟹的做法图解4

    4.洋葱切粒;豆豉切碎粒;干辣椒切小段。

  • 避风塘炒蟹的做法图解5

    5.锅中加适量油,放入海蟹炸至金黄色捞出蟹块。

  • 避风塘炒蟹的做法图解6

    6.将蒜切碎粒;面包糠与蒜粒的比例1:1

  • 避风塘炒蟹的做法图解7

    7.将蒜粒炸至金黄色捞出沥油。

  • 避风塘炒蟹的做法图解8

    8.面包糠炸至金黄色捞出。

  • 避风塘炒蟹的做法图解9

    9.锅置火上加入豆豉煸香,加入切好的辣椒、洋葱碎煸香。

  • 避风塘炒蟹的做法图解10

    10.依次放入炸好的蒜粒、面包糠、螃蟹。

  • 避风塘炒蟹的做法图解11

    11.翻炒几下,加盐、蚝油调味即可。

  • 避风塘炒蟹的做法图解12

    12.特点:甘口焦香,脆而不煳,蒜香味与辣味、豉味结合,达到了一种口味的平衡。

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避风塘炒蟹的家常做法

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