蛤蟆鱼烧雪菜

蛤蟆鱼烧雪菜
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
白糖:活血化瘀

食材用料

蛤蟆鱼肉
雪菜
蒜末

蛤蟆鱼烧雪菜的做法

  • 1.把蛤蟆鱼洗净切成块装(如果是整条的鱼,处理头和剥皮是很麻烦的事)备用。

  • 2.雪菜洗净切成末,姜和蒜也分别切成末。

  • 3.热锅下油,爆香姜蒜末。

  • 4.放入鱼肉翻炒片刻,等鱼肉变色后就加入料酒。把雪菜铺在鱼肉上面加入适量的白糖,盐和水闷煮一会,大概等汁水收干了就加入味精调味出锅。

  • 5.出锅装盘。

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蛤蟆鱼烧雪菜的家常做法

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