羊肉胡萝卜焖米饭

羊肉胡萝卜焖米饭
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健康功效

胡萝卜:健脾
羊肉:补肾壮阳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

羊肉胡萝卜焖米饭的做法

  • 羊肉胡萝卜焖米饭的做法图解1

    1.羊肉洗净切小块。

  • 羊肉胡萝卜焖米饭的做法图解2

    2.葱切段、姜切片、胡萝卜切小丁。

  • 羊肉胡萝卜焖米饭的做法图解3

    3.锅内加水放入葱姜。

  • 羊肉胡萝卜焖米饭的做法图解4

    4.水开后放入切好的羊肉大火煮开。

  • 羊肉胡萝卜焖米饭的做法图解5

    5.等羊肉变白色捞出备用。

  • 羊肉胡萝卜焖米饭的做法图解6

    6.锅内加少许油放入八角、胡椒粉翻炒。

  • 羊肉胡萝卜焖米饭的做法图解7

    7.锅内加水,根据个人喜好放孜然粉、精盐大火煮开。

  • 羊肉胡萝卜焖米饭的做法图解8

    8.把锅内肉汤倒入电饭锅。

  • 羊肉胡萝卜焖米饭的做法图解9

    9.把淘洗好的米倒入电锅,按照正常焖米饭的过程进行即可。

小贴士

[关于食材的说明]:

  羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可起消积滞、化痰热的作用。
  孜然可去掉羊肉中的膻气。
  生姜姜皮辛凉,有散火、除热、祛风的作用,与羊肉同食还能去掉膻味。

  用以上食材和大米做成一道菜肴饭菜皆有,适合妇孺儿童且有新疆异域风情,很讨喜,让人不得不爱。

本菜谱由轶丽少爷7上传

羊肉胡萝卜焖米饭的家常做法

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