山药百合豆浆

山药百合豆浆
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健康功效

黄豆:利水
山药:止泻、健脾
白糖:低蛋白质

山药百合豆浆的做法

  • 山药百合豆浆的做法图解1

    1.准备好所有的食材。

  • 山药百合豆浆的做法图解2

    2.黄豆清水浸泡15分钟。

  • 山药百合豆浆的做法图解3

    3.百合也用清水浸泡2-3个小时。

  • 山药百合豆浆的做法图解4

    4.把泡过的黄豆倒入豆浆机中,加入适量的清水。

  • 山药百合豆浆的做法图解5

    5.加盖按下干豆功能键。

  • 山药百合豆浆的做法图解6

    6.煮好的豆浆过滤一下。

  • 山药百合豆浆的做法图解7

    7.然后再倒入豆浆机中。

  • 山药百合豆浆的做法图解8

    8.加入去皮切块的山药。

  • 山药百合豆浆的做法图解9

    9.再放入百合。

  • 山药百合豆浆的做法图解10

    10.加入适量的白糖。

  • 山药百合豆浆的做法图解11

    11.加盖按下五谷豆浆键即好。

小贴士

先把豆渣过滤一下,再和山药百合一起打成豆浆,这样豆浆口感才好,而且营养不流失。

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山药百合豆浆的家常做法

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