土豆:和胃
蘑菇:平肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.土豆削皮、洗净,切薄片。
2.蘑菇洗好,撕成长条。
3.过沸水淖烫1分钟,捞出备用。
4.准备好提前炖的肉块。
5.葱姜蒜切碎,尖椒断开。
6.锅中倒入少许油,油热下入葱姜蒜、尖椒爆香。
7.放入土豆片,翻炒。
8.倒入肉块,加入生抽、料酒、糖及少许水,翻炒一下。
9.将蘑菇倒入翻炒片刻,加锅盖,开锅后转中小火炖约7、8分钟。
10.临出锅前撒盐、鸡精、香菜调味。
11.盛入盘中,即可享用啦~又是一道家常的下饭菜,希望亲们喜欢哈!