西芹炒猪肝

西芹炒猪肝
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健康功效

猪肝:护眼明目、抗癌防癌
西芹:活血化瘀
红椒:开胃、消食

西芹炒猪肝的做法

  • 西芹炒猪肝的做法图解1

    1.原料图。(猪肝、青蒜、红椒、姜蒜)

  • 西芹炒猪肝的做法图解2

    2.猪肝切成薄片,用少许盐、料酒、生抽、干淀粉,抓匀腌制片刻。

  • 西芹炒猪肝的做法图解3

    3.西芹切斜片,红椒切斜片。

  • 西芹炒猪肝的做法图解4

    4.把西芹和红椒入开水锅焯水至断生。

  • 西芹炒猪肝的做法图解5

    5.锅中热油,煸香姜蒜。

  • 西芹炒猪肝的做法图解6

    6.下入猪肝,炒至变色。

  • 西芹炒猪肝的做法图解7

    7.加入西芹和红椒,并调入少许盐。

  • 西芹炒猪肝的做法图解8

    8.翻炒至熟透即可。

小贴士

诗心片语:
1:因为肝脏是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝最好放在自来水龙头下冲洗10分钟。
2:猪肝最好现切现做,新鲜的猪肝切开后放置时间过长的话,胆汁会流出,不仅损失了营养,而且炒熟后会有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量。
3:整个过程大火快炒。

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西芹炒猪肝的家常做法

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