白菜:抗癌防癌 猪肉:益气
1.白菜。
2.切好的白菜。
3.冻豆腐。
4.切好的冻豆腐。
5.猪肉。
6.切片的猪肉。
7.切好葱姜。
8.油烧热,大料炝锅。
9.下入葱姜翻炒。
10.加入肉片及花椒粉,继续翻炒至肉变色。此时可加少量酱油调色,也可以不加。
11.加入白菜,翻炒至白菜出汤软下来。
12.再加入冻豆腐。
13.添足够的水,大火烧开,转中火炖。
14.冻豆腐熟了后,加盐,略炖一会儿后,加少量味精,关火。
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