西红柿烧腐竹

西红柿烧腐竹
37577浏览 / 65收藏

健康功效

腐竹:补血、护齿、保护骨骼
西红柿:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼

西红柿烧腐竹的做法

  • 西红柿烧腐竹的做法图解1

    1.先将木耳与腐竹用温水泡发。腐竹所需时间较长,可提前一天或半天泡发,木耳时间较短,30分钟即可。

  • 西红柿烧腐竹的做法图解2

    2.葱切末,蒜可整个下入也可切片,青椒切滚刀小块即可。

  • 西红柿烧腐竹的做法图解3

    3.泡发好的腐竹切坡刀段,木耳洗将撕小块,西红柿切块。

  • 西红柿烧腐竹的做法图解4

    4.开火,锅热后倒入适量的油,热至5成时将青椒、葱、蒜放入炒香。

  • 西红柿烧腐竹的做法图解5

    5.炒出香味后,将腐竹与木耳放入锅中翻炒均匀,并加入少许老抽调色。

  • 西红柿烧腐竹的做法图解6

    6.2分钟左右将西红柿块放入锅中翻炒,并加入盐、鸡精、花椒粉调味,之后加入适量清水中火烧至西红柿即成泥状。

  • 西红柿烧腐竹的做法图解7

    7.在西红柿即成泥却未完成成泥状时,大火收汁,关火,加入一点点味精翻拌均匀即可出锅。

  • 西红柿烧腐竹的做法图解8

    8.成品图,很适量喜欢吃素的人食用。

本菜谱由凝然子1上传

西红柿烧腐竹的家常做法

全部
回到顶部