黑椒牛扒

黑椒牛扒
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
料酒:低蛋白质

食材用料

苹果皮

黑椒牛扒的做法

  • 黑椒牛扒的做法图解1

    1.牛肉买回来切成均匀的片。

  • 黑椒牛扒的做法图解2

    2.用刀背稍微敲打一下。

  • 黑椒牛扒的做法图解3

    3.加入少许盐。

  • 黑椒牛扒的做法图解4

    4.加入两勺料酒。

  • 黑椒牛扒的做法图解5

    5.加适量黑胡椒粉。

  • 黑椒牛扒的做法图解6

    6.放几块苹果皮腌制一个小时。

  • 黑椒牛扒的做法图解7

    7.锅内热油放牛扒入锅内。

  • 黑椒牛扒的做法图解8

    8.一面煎至10秒后翻面。

  • 黑椒牛扒的做法图解9

    9.来回翻面煎至牛扒熟。

  • 黑椒牛扒的做法图解10

    10.煎熟的牛排装盘,锅内再加热一下多余的汤汁倒在牛排上即可。

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黑椒牛扒的家常做法

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