福寿鱼豆腐

福寿鱼豆腐
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健康功效

豆腐:生津
虾:护眼明目、抗癌防癌
鱼丸:护齿、保护骨骼

食材用料

福寿鱼一条
大小葱

福寿鱼豆腐的做法

  • 福寿鱼豆腐的做法图解1

    1.用块姜在锅里抹一遍(据说防止粘锅)。

  • 福寿鱼豆腐的做法图解2

    2.锅里放油爆香姜片放鱼用中火两面煎黄,把鱼推到锅的一边,放大葱爆香。

  • 福寿鱼豆腐的做法图解3

    3.之后加入水没过鱼,放葱结,大火煮开转中煮10多分钟(汤出奶白色)。

  • 福寿鱼豆腐的做法图解4

    4.放丸子继续煮10分钟。

  • 福寿鱼豆腐的做法图解5

    5.放入豆腐和盐中火再煮3-5分钟即可,小心别把豆腐煮坏了。

小贴士

注:盐早一点放是好入味.

丸子放不放随自己爱好

喜欢吃冻豆腐煮的,更吸味

本菜谱由婉慧小公主21上传

福寿鱼豆腐的家常做法

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