剁椒凉粉鱼

剁椒凉粉鱼
22402浏览 / 2收藏

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:护眼明目
料酒:低蛋白质

食材用料

米凉粉(米豆腐) 适量
生抽 适量
适量
干淀粉 适量
蒜片 适量
青红剁椒 适量
鸡精 适量

剁椒凉粉鱼的做法

  • 剁椒凉粉鱼的做法图解1

    1.鱼切块洗净。

  • 剁椒凉粉鱼的做法图解2

    2.把调料1放到鱼块中,腌制半小时以上。

  • 剁椒凉粉鱼的做法图解3

    3.把米凉粉切块备用。

  • 剁椒凉粉鱼的做法图解4

    4.腌制好的鱼块均匀裹一层干淀粉。

  • 剁椒凉粉鱼的做法图解5

    5.锅内放适量的油。

  • 剁椒凉粉鱼的做法图解6

    6.开小火,放鱼块炸。

  • 剁椒凉粉鱼的做法图解7

    7.炸好的鱼块。

  • 剁椒凉粉鱼的做法图解8

    8.米凉粉煎一下,不煎也可以的。

  • 剁椒凉粉鱼的做法图解9

    9.锅内留适量的油,下姜蒜片炸香。

  • 剁椒凉粉鱼的做法图解10

    10.放入青红剁椒炒香。

  • 剁椒凉粉鱼的做法图解11

    11.把鱼块凉粉块放入,轻轻翻炒,再放一些生抽、鸡精,起锅了。

  • 剁椒凉粉鱼的做法图解12

    12.起锅后撒上葱花就OK了。

小贴士

1、我们很少吃油炸的菜菜,但因为鱼块在最后的步骤需要翻炒,怕碎,所以用了炸的方法,不知道直接煎一下好不好,下次试一下。
2、鱼块凉粉下锅后,翻炒的时候轻一点,要不容易把肉肉和凉粉炒碎哦。
3、鱼块和凉粉的大小不要相差太大,这样成品美观一些。

本菜谱由楚萓公子05上传

剁椒凉粉鱼的家常做法

全部
回到顶部