韭菜:温中行气 芝麻:补血 醋:补血、低蛋白质
1.把鸡脯肉切薄片葱切段韭菜切断蒜切末(或者捣成蒜泥)生姜切片。
2.锅里烧水放一些料酒还有葱姜,然后把鸡肉放进去煮5分钟。
3.鸡肉煮好捞出来撕成细丝切一些小葱末。
4.韭菜焯水挤干水分备用。
5.调一碗酱汁:蒜末 姜汁 油泼辣子 盐 鸡精 醋 生抽 芝麻酱(如果太稠就加一些凉白开)
6.把酱汁和鸡丝还有韭菜小葱末拌到一起(可以再撒一些芝麻)即可。
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