猪蹄:补血 大葱:活血化瘀 料酒:活血化瘀
1.猪蹄洗净切小块。
2.大葱切段,生姜切片,蒜切碎。
3.热锅加水,水开时将猪蹄焯煮片刻,捞起沥干水备用。
4.热锅烧油,下入蒜末,生姜片炒出香味。
5.下入猪蹄,倒入少许料酒爆香。
6.注入清水,调入生抽,盐,白糖,五香粉。
7.转中火焖烂收汁,下入大葱再闷片刻,调入味精。
8.铲入碟中,完成。
1.猪蹄要用慢火焖煮才容易烂。2.大葱要最后下才香。3.不可过早放味精,味精加热时间太长容易产生对身体有害的物质。
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