糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
板栗:健脾
莲子:止泻
1.原料
2.将糯米浸泡4个小时以上,莲子,花生分别浸泡
3.葡萄干,枸杞,沧州小红枣分别浸泡
4.浸泡好的莲子去掉莲子心,莲子心很苦,一定要去掉
5.将莲子和花生煮熟,煮软
6.浸泡好的糯米放锅内蒸一个小时
7.蒸好的糯米趁热加入白糖,搅拌均匀
8.取一个空碗,碗内壁涂上一层植物油
9.将板栗,沧州小红枣,葡萄干,枸杞,花生平摆在碗底
10.铺上京糕片
11.铺一层糯米饭
12.铺一层红豆沙
13.再铺一层糯米
14.用枸杞,蜜枣,莲子,葡萄干装饰
15.放锅内蒸制15分钟
16.蒸好的八宝饭
17.取一个盘子,扣在蒸好的八宝饭上
18.倒扣过来
19.拿去碗
20.盘子四周摆上莲子
21.锅内加水烧开后,加入白糖
22.加入湿淀粉
23.熬好汤汁
24.将熬好的汤汁淋在八宝饭上
25.香甜的八宝饭
共86道菜
共60道菜
共62道菜
共30道菜