银耳拌黄瓜

银耳拌黄瓜
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健康功效

黄瓜:利水
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
醋:活血化瘀

银耳拌黄瓜的做法

  • 银耳拌黄瓜的做法图解1

    1.超市买的袋装的干银耳,黄瓜2根。

  • 银耳拌黄瓜的做法图解2

    2.黄瓜切成丝备用。

  • 银耳拌黄瓜的做法图解3

    3.银耳用热水泡开。

  • 银耳拌黄瓜的做法图解4

    4.将银耳在用开水稍烫一下,注意时间不要长哦,否则烂了。

  • 银耳拌黄瓜的做法图解5

    5.将烫好的银耳撕成小朵。

  • 银耳拌黄瓜的做法图解6

    6.将银耳和黄瓜放一起,加入盐,辣椒段,醋,鸡精,少许香油,再用热油烹一下辣椒,搅拌均匀即可。

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银耳拌黄瓜的家常做法

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