苦瓜甘蓝

苦瓜甘蓝
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
苦瓜:养肝

苦瓜甘蓝的做法

  • 苦瓜甘蓝的做法图解1

    1.把紫甘蓝切成碎末。

  • 苦瓜甘蓝的做法图解2

    2.加入糖白醋盐搅拌均匀。

  • 苦瓜甘蓝的做法图解3

    3.苦瓜切成片,挖去瓜瓤。

  • 苦瓜甘蓝的做法图解4

    4.放入开水中焯水。

  • 苦瓜甘蓝的做法图解5

    5.稍稍用盐腌制一下,码放在盘中。

  • 苦瓜甘蓝的做法图解6

    6.把调好味的紫甘蓝碎整成球状放在苦瓜圈上即可

小贴士

紫甘蓝碎加入白醋颜色会变得更加漂亮,甘蓝碎更具自己的口味来调味

本菜谱由失乐园上传

苦瓜甘蓝的家常做法

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