鲫鱼羊排汤

鲫鱼羊排汤
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作者:连枝mio6

健康功效

鲫鱼:和胃
白萝卜:化痰

食材用料

鲜豆皮 1张
老姜 一块
小米椒 1个
二荆条 3个
红辣椒 半个
辣椒面 适量
豆鼓 适量
植物油 适量

鲫鱼羊排汤的做法

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解1

    1.鲫鱼去除内脏,洗干净,用纸吸干水分

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解2

    2.汤锅中加足水,加入老姜片5片,大火加热

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解3

    3.另外准备一个不粘锅加适量油煎鲫鱼,鲫鱼需中火煎两面

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解4

    4.将煎好的鲫鱼放入加热的清水中,大火烧开

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解5

    5.大火烧开后必须大火炖10后方可换成小火熬1小时,这样熬出汤才够白

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解6

    6.准备鱼盘将熬好的鲫鱼乘出备用,同时清除干净汤中的碎鱼刺,汤继续熬

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解7

    7.羊排焯水,洗净血水泡沫,沥水备炒

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解8

    8.炒羊排,炒羊排时加入姜片和几粒花椒,炒香炒好羊排放入鱼汤中,继续小火熬1.5小时

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解9

    9.将炒好羊排放入鱼汤中,继续小火熬1.5小时

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解10

    10.加入枸杞,大枣

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解11

    11.加入切片的白萝卜,炖烂萝卜即可

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解12

    12.加入调味盐,装盘乘出

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解13

    13.熬汤的过程中准备拌鲫鱼的聊(小米椒,二荆条,红辣椒,大葱切碎,小碗中加入生抽,盐,醋,水淀粉备用)

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解14

    14.炒鱼料(加适量油炒香材料,加入适量高汤烧开,再加入生抽跌,翻炒即可)

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解15

    15.起锅装盘

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解16

    16.准备羊排蘸碟

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解17

    17.锅中备油烧热,倒入碟中,拌匀

  • 鲫鱼羊排汤的做法图解18

    18.上桌

小贴士

鱼汤一定要大火熬10钟才能换成小火熬,这样的汤才够白

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鲫鱼羊排汤的家常做法

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