咖汁焖四蔬

咖汁焖四蔬
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健康功效

猪肉:滋阴
胡萝卜:活血化瘀
咖喱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

咖汁焖四蔬的做法

  • 咖汁焖四蔬的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 咖汁焖四蔬的做法图解2

    2.胡萝卜,莲藕、空心菜叶清洗干净,切片。猪肉洗浄切片,白玉菇在清水中泡20分钟沥水备用。

  • 咖汁焖四蔬的做法图解3

    3.锅烧热放油,盐少许放入胡萝卜翻炒片刻。

  • 咖汁焖四蔬的做法图解4

    4.入莲藕继续翻炒几下。

  • 咖汁焖四蔬的做法图解5

    5.放入半碗水和咖喱,肉。

  • 咖汁焖四蔬的做法图解6

    6.水开后加入白玉菇,用小火闷至咖喱汁收拢时撒入空心菜叶翻炒出锅。

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咖汁焖四蔬的家常做法

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