香哈网>菜谱大全>咖喱时蔬
咖喱时蔬
健康功效
西兰花:养肝
红椒:开胃、消食
咖喱:保护神经系统
咖喱时蔬的做法
![咖喱时蔬的做法图解1]()
1.西兰花焯水，水里放少许盐和油煮开，将西兰花放入煮1-2分钟，西兰花会更加翠绿
![咖喱时蔬的做法图解2]()
2.然后草菇同样放水中煮1-2分钟
![咖喱时蔬的做法图解3]()
3.起油锅，放入洋葱翻炒，放入咖喱炒香，放入少许椰浆或者牛奶，放盐。
![咖喱时蔬的做法图解4]()
4.倒入西兰花，草菇，红椒。。品尝调味，可以放入鱼露调味。。
咖喱时蔬的家常做法
（全部）
西兰花:养肝
红椒:开胃、消食
咖喱:保护神经系统
1.西兰花焯水，水里放少许盐和油煮开，将西兰花放入煮1-2分钟，西兰花会更加翠绿
2.然后草菇同样放水中煮1-2分钟
3.起油锅，放入洋葱翻炒，放入咖喱炒香，放入少许椰浆或者牛奶，放盐。
4.倒入西兰花，草菇，红椒。。品尝调味，可以放入鱼露调味。。
