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凉拌金针菇
健康功效
金针菇:低蛋白质
凉拌金针菇的做法
![凉拌金针菇的做法图解1]()
1.金针菇切掉头不要
![凉拌金针菇的做法图解2]()
2.放入开水锅里绰半分到一分钟
![凉拌金针菇的做法图解3]()
3.起锅用冷水冲泡一会儿 直到凉
![凉拌金针菇的做法图解4]()
4.空掉水分装盘
![凉拌金针菇的做法图解5]()
5.放上蒜泥
![凉拌金针菇的做法图解6]()
6.放香油
![凉拌金针菇的做法图解7]()
7.放盐和胡椒盐、味精
![凉拌金针菇的做法图解8]()
8.撒上葱花和芝麻
![凉拌金针菇的做法图解9]()
9.最后放辣椒油就可以享用了
小贴士
这道菜注意绰金针菇的时间，不要超过一分钟，太软了就会影响口感.
凉拌金针菇的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
1.金针菇切掉头不要
2.放入开水锅里绰半分到一分钟
3.起锅用冷水冲泡一会儿 直到凉
4.空掉水分装盘
5.放上蒜泥
6.放香油
7.放盐和胡椒盐、味精
8.撒上葱花和芝麻
9.最后放辣椒油就可以享用了
这道菜注意绰金针菇的时间，不要超过一分钟，太软了就会影响口感.
