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淡菜韭菜苔
淡菜韭菜苔的做法
![淡菜韭菜苔的做法图解1]()
1.淡菜干泡发
![淡菜韭菜苔的做法图解2]()
2.热锅放油 炒葱姜 放入淡菜翻炒
![淡菜韭菜苔的做法图解3]()
3.放入韭菜苔
![淡菜韭菜苔的做法图解4]()
4.翻炒至韭菜苔变色
![淡菜韭菜苔的做法图解5]()
5.放入适量味精和盐 即可
小贴士
淡菜干热水泡发 最少要五小时以上 我都是泡一夜 清洗时候一定要耐心 把黑线撕掉 然后把鳃也去掉 否则有细沙
淡菜韭菜苔的家常做法
（全部）
1.淡菜干泡发
2.热锅放油 炒葱姜 放入淡菜翻炒
3.放入韭菜苔
4.翻炒至韭菜苔变色
5.放入适量味精和盐 即可
淡菜干热水泡发 最少要五小时以上 我都是泡一夜 清洗时候一定要耐心 把黑线撕掉 然后把鳃也去掉 否则有细沙
