蛤蜊炖蛋

蛤蜊炖蛋
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作者:亦阳酱65

健康功效

鸡蛋:护眼明目
蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌

蛤蜊炖蛋的做法

  • 蛤蜊炖蛋的做法图解1

    1.蛤蜊吐沙:将蛤蜊放入盐水中,再滴几滴油,吐沙,约2小时。

  • 蛤蜊炖蛋的做法图解2

    2.水煮开,蛤蜊洗净后入开水烫,烫至开口就逐个捞出。烫好的蛤蜊冷水冲洗,如还有泥沙需洗净。烫蛤蜊的水留用。

  • 蛤蜊炖蛋的做法图解3

    3.烫蛤蜊的水稍沉淀后小心舀出几大勺,加适量冷水,调成温水,量大约是2个鸡蛋液的2倍。将鸡蛋液倒入温水,加少许盐打散,直至蛋液有细腻的小泡出来 ,将蛤蜊一个个排入蛋液,用保鲜膜封住。


  • 蛤蜊炖蛋的做法图解4

    4.将蛋液入微波炉,调到解冻档炖蛋16分钟后(时间1个鸡蛋约8分钟左右),炖好后淋上适量鲜酱油、麻油调味即可。

小贴士

炖蛋时间因微波炉功率大小略有差别,大约是1个鸡蛋8分钟,可稍作调整。慢慢揭开保鲜膜,小心蒸汽烫伤。

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蛤蜊炖蛋的家常做法

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