花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.白条鸡剁块儿。,葱切段儿。姜切片。
2.再将鸡肉,焯水,好。
3.开火,放锅,加油,待油热放入葱、姜、和所有香料炸香,再放入豆瓣酱炒香。
4.把焯好的鸡块放进锅里,翻炒,再放入宽粉。
5.加一碗高汤,小火慢炖一个小时,出锅放香油,撒上香菜。
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