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西班牙蔬菜冷汤
健康功效
柠檬:生津止渴
洋葱:杀虫
红萝卜:低蛋白质
食材用料
面包片 | |
坚果 | |
红甜椒 | 冰块 |
盐 | 橄榄油 |
西班牙蔬菜冷汤的做法
![西班牙蔬菜冷汤的做法图解1]()
1.准备所有食材
![西班牙蔬菜冷汤的做法图解2]()
2.都切成块
![西班牙蔬菜冷汤的做法图解3]()
3.面包和坚果
![西班牙蔬菜冷汤的做法图解4]()
4.加入所有材料混合
![西班牙蔬菜冷汤的做法图解5]()
5.开始榨汁
![西班牙蔬菜冷汤的做法图解6]()
6.大概如此
![西班牙蔬菜冷汤的做法图解7]()
7.倒入汤碗里
![西班牙蔬菜冷汤的做法图解8]()
8.放入用油煎过的面包
![西班牙蔬菜冷汤的做法图解9]()
9.面包一定煎成金黄色，要有脆脆的感觉
![西班牙蔬菜冷汤的做法图解10]()
10.健康生活从现在开始
小贴士
注意： 一片面包分成两个部分，一半先用橄榄油煎一下，另一半放进榨汁机里面..
西班牙蔬菜冷汤的家常做法
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