鸡蛋:润燥 木耳:补血、护齿、保护骨骼 洋葱:杀虫
1.肉丝,葱姜切丝
2.鸡蛋打碎搅匀,放油待油温高放锅里炒好,盛起待用
3.油烧热,放葱姜丝再加肉丝翻炒
4.倒进木耳豆翻炒,稍一会倒入洋葱再炒
5.再倒入鸡蛋加点盐鸡精和醋翻炒加开水,烧开盛盘
我加了洋葱,随个人口味,可加可不加
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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