花生米拌苦瓜

 花生米拌苦瓜
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作者:没闹0

健康功效

苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

花生米拌苦瓜的做法

  •  花生米拌苦瓜的做法图解1

    1.将苦瓜去除白瓤,切成片备用

  •  花生米拌苦瓜的做法图解2

    2. 苦瓜放入凉水中,等锅开了过后,煮半分钟左右

  •  花生米拌苦瓜的做法图解3

    3. 把花生米放入油锅中炸好后,盛出

  •  花生米拌苦瓜的做法图解4

    4.凉瓜加入蒜瓣,接着加入糖,盐,醋,生抽和麻油,搅拌均匀,最后再加入花生米。

小贴士

做好后,放入冷藏,风味更加哦!

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花生米拌苦瓜的家常做法

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