玉米:开胃 红萝卜:低蛋白质 米饭:低蛋白质
1.在剩米饭中打入一个生鸡蛋然后搅拌
2.把所有准备的食材切好
3.然后把锅烧热,放入少许油把鸡蛋炒下,炒好用铲子挖出备用。在加点油把玉米红萝卜火腿肠同时倒入锅中翻炒炒出香味就把米饭倒入锅中,鸡蛋也可以倒入。继续翻炒。最后加入盐和鸡精就ok拉
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