鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.用凉白开水2:1勾兑粘米粉,搅拌均匀,注意不能有整块或整粒的,要完全均匀~
2.另用碗打三个鸡蛋,尽量打散点~加盐,继续打~
3.把打好的鸡蛋和勾兑好的粘米粉混合,搅拌均匀,放置半小时~
4.用刚刚打鸡蛋的碗把剩下的鸡蛋都打散~待用,葱切成葱花~
5.半小时后把葱花加到粘米粉里面去~拿出不沾锅,烧热上油不能多哦~拿平常勺汤的勺子~勺3勺粘米粉左右~弄平,煎到粉熟反过来再煎,火不能太大哦,稍微煎煎就反过来把打好的蛋拿勺子扫上一层~反过来把鸡蛋煎熟就可以了~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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