双蛋火腿黄瓜三明治

双蛋火腿黄瓜三明治
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健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
黄瓜:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

双蛋火腿黄瓜三明治的做法

  • 双蛋火腿黄瓜三明治的做法图解1

    1.准备好食材

  • 双蛋火腿黄瓜三明治的做法图解2

    2.先把土司中间切掉一块

  • 双蛋火腿黄瓜三明治的做法图解3

    3.平底锅开小火,不加油,等锅热了在土司中间打入鸡蛋

  • 双蛋火腿黄瓜三明治的做法图解4

    4.等鸡蛋稍微凝固放入切掉的土司片,然后翻面煎一下,另一片土司也一样煎熟

  • 双蛋火腿黄瓜三明治的做法图解5

    5.取一片煎蛋土司先抹一层番茄酱,然后放上黄瓜片

  • 双蛋火腿黄瓜三明治的做法图解6

    6.加上生火腿片

  • 双蛋火腿黄瓜三明治的做法图解7

    7.然后加上另一片煎蛋土司

  • 双蛋火腿黄瓜三明治的做法图解8

    8.对半切就可以吃了

小贴士

煎蛋的时候一定要用小火,鸡蛋煎太熟会不好吃

本菜谱由奕瑞小郎君68上传

双蛋火腿黄瓜三明治的家常做法

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